从外型上看，SmartMat与普通瑜伽垫并无二致。其实这款瑜伽垫在上下两层橡胶层之间夹了一块网格导电织物。这使得这块瑜伽垫具备了探测用户动作的功能（当然需要配套软件的帮助），可以确切地知道你正站立在哪里，并对指定区域施加的重量进行估计。
一旦你完成了SmartMat的前期校准，并告诉它关于你身体指标的详情（体重、身高、臂展、躯干长度等等）之后，垫子还会指引你完成一系列动作，并通过动作的完成情况获知用户的个人能力及身体极限情况等信息。在初始校准完成之后，SmartMat会使用这些信息作为用户的基础数据，并据此在将来的练习课程上对用户提出指导建议。只要调校正确，据说它可以识别出用户的62个不同动作。
智能瑜伽垫还可以将所有收集到的数据通过蓝牙发送到你的智能手机或平板电脑上。然而非常奇特的是，尽管采用了诸多嵌入式技术，SmartMat却非常平整，可卷曲，也很柔软，它并不像Wii Fit平衡板那样，是一个非常笨重而又表面坚硬的板。
