女孩想减肥了，于是在网上搜了大量的减肥帖子，发现其中一个吃蛔虫卵的帖子最有道理也最吸引人。帖子上说道，人之所以会发胖，是因为体内营养堆积而成。蛔虫卵胶囊是把活的蛔虫卵放入胶囊，吃下去后会长成成虫，帮助吸收体内脂肪达到减肥的效果。一旦减肥成功，去药店买个几块钱的打虫药就可以了。据说好多明星富婆都是用这个方法快速减肥的，何洁一个月就瘦了十公斤，性感女星叶玉卿，就是用这种方法，把原来肉呼呼的身材，瘦成手上青筋都快冒出来。
蛔虫在人体内寄居会造成营养不良，是会让人消瘦。蛔虫在肠内一般处于安静状态，但如果受到诸如高热、消化不良、驱虫不当等刺激，就会使蛔虫骚动及钻孔，引发严重的并发症。危及生命！可能造成人体肠胃功能紊乱、腹泻、便秘、营养不良，连续超量服用蛔虫卵可导致肠梗阻或胆囊疾病、连续的体重大量下降可造成服用者低血糖及脱水症状。与其他健康运动或饮食调节的减肥途径相比，蛔虫减肥虽减肥效果显著，但并发症等危险客观存在，是一种具有安全隐患的减肥方式。
所谓“减肥虫”其实是寄生虫，美国有人尝试进食没有煮熟且带有牛带绦虫幼虫的肉类，任其在体内长成成虫，一方面让寄生虫吸收体内的营养，另一方面寄生虫造成了肠道炎症，进而影响组织吸收营养。但是，这种不正规的减肥方法没有经过科学论证，寄生虫可造成恶心、腹痛、肠梗阻、过敏反应等后果。有的减肥者选择蛔虫，可导致胆道梗阻、胰腺炎等问题，严重时可能致命；也有的减肥者选择猪带绦虫，其幼虫跑到大脑、眼部等全身各处，造成囊虫病。
正确减肥：
肥胖是一种现代社会病，社会GDP水平越高的地方，人们的BMI（体重指数）往往越大。根据《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》，中国人的正常BMI范围是18.5~23.9。郭坚介绍说，科学的减肥包括以下几个方面：
1.饮食
减少热量摄入，每天限制在1000~1500千卡。近年来兴起的代餐减肥，热量容易计算，减肥效果很明确。推荐地中海饮食，多吃粗粮、深海鱼、橄榄油、蔬果，少吃红肉。素食虽然可以减肥，但某些人士的素食中含精加工淀粉、油较多，也会吃得肥头大耳，建议减少脂肪（特别是饱和脂肪）的摄入。但是，减肥也不能一下子吃得太少，以免体内激素水平降低后令食欲明显增强，代谢减慢，导致体重快速反弹。
2.运动
每周进行175分钟以上中等强度活动消耗能量。配合阻抗运动（如举重、健身）增加肌肉量，提升基础代谢率。但是，运动的付出与体重的下降不成比例。
3.心理
学习用正确的认知方法解决减肥过程中出现的各种问题，推荐认知行为疗法，其内容包括通过体验饥饿感克服对饥饿的恐惧，增强对饥饿的忍耐力；做好饮食及体重监测日记，做到心中有数，减少自我欺骗；明白到体重下降是波浪式的缓慢下降，学会接受平台期，了解什么是适合自己的“理想”体重；认识各种进食的触发因素，预防计划外进食，不吃自助餐、彻底清理冰箱等；列出减肥对自己的种种好处，提升减肥的长期动力；认识运动对减肥的作用，避免运动后热量的过度补偿。
4.药物
减肥药的长期效应尚不清楚，目前使用得很少。目前国内只批准一种肠道脂肪酶抑制剂，其他抑制中枢神经系统的减肥药尚未通过审批。
5.手术
适合BMI在30～35的重度肥胖者，包括胃旁路术、胃束带术、胃袖状切除术等，但手术存在各种近期、远期并发症，其中营养素缺乏非常常见。
全称腹腔镜缩胃手术，又名袖状胃切除手术(LaparoscopicSleeveGastrectomy)，缩胃手术的原理是利用腹腔镜把胃的大弯垂直切割出来，使胃部形成一个约150cc的小胃囊，大约可容纳4-5盎司的食物。它的好处是不需要在体内置入外来物，而且手术的减肥成效显著。
